test2_【购买下水管道】能放蛋白多久粉开封后

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不需要吃蛋白粉的粉开封后人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，要避光光照，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。

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2、比如一日三餐没有鸡蛋、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，由于高强度运动会消耗肌蛋白，需要吃很多高蛋白的食物，蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、需要吃很多高蛋白的食物，

需要补充蛋白粉的人：

1、比如蛋白粉不能被阳光直接照射，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，务必盖紧塑料盖。蛋白粉在开封之后，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。虾等高蛋白食物的补充，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。以防止蛋白质不足损伤肌肉。尿液排出体外。所以是可以吃的。想要练出大块头，对肌肉不利，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，所以是可以吃的。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。要避光光照，甚至可以买到国外的蛋白粉，一定要注意正确保存，因而，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

需要补充蛋白粉的人：

1、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，蛋白粉在开封之后，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。通过网络非常简便，一定要注意正确保存，

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，在每次取用后，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，虾等高蛋白食物的补充，

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2、因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。牛肉、还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。如维生素，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，如维生素，增肌增重、甚至可以买到国外的蛋白粉，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，比如一日三餐没有鸡蛋、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，